Proteinowe dania trzeba sobie urozmaicać.To kolejna propozycja na dukanowskie śniadanko.Bułeczka dukana z taką pastą jest pyszna...na diecie...pyszna...???
Pasta z makreli
-wędzona makrela/ może być inna rybka wędzona...pstrąg?/
-twaróg-chudy-250g
-jogurt odtłuszczony-3 duże łyżki na tę ilość twarogu
-cebula pocięta w kosteczkę
-dowolne przyprawy
-koperek
Mieszamy wszystko na puszystą masę. Konsystencja zależy od ilości dodanego jogurtu.
Smacznego Beata
P.S. Ciekawostka kulinarna!...a może to tylko mnie wydaje się dziwne że biało podczas ubijania zastygło dosłownie w locie!
Po co to białko? To taka słodka tajemnica...słodka, słodka....bardzo słodka...
Pozdrawiam serdecznie wszystkich odwiedzających tę stronę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz